大暑节气的物候现象 大暑节气的注意事项

　　导语：《月令七十二候集解》中记载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”与小暑相比，大暑会更加炎热，“湿热交蒸”会在此时达到顶点。

　　大暑的物候现象

　　中国古人将大暑分为三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。

　　每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。

　　大暑是最热的时候吗？

　　大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。

　　大暑期间怎么降温

　　1、及时补充水分

　　成年人一天需要喝八杯水，在大暑时期更要补充水分，喝水时也有讲究：口渴时不要暴饮，要缓缓喝下；喝水时可以在水中加入少量的盐，以补充流失的盐分；同时喝热水比和冷水要好。

　　2、避免高温出门

　　从中午到下午3点左右，天气是非常炎热的，尤其是在下午2点，在一些大城市气温高达39摄氏度以上，所以避免高温出门，避免长时间滞留于高温环境中。

　　3、多吃水果蔬菜

　　在整个夏天，要多吃水果蔬菜，例如：苦瓜，西瓜，冬瓜等，这都有清热解毒降暑的功效，若能根据相应的季节，调整好相应的饮食结构，那么你的身体自然棒棒的。

　　4、不要剧烈运动

　　夏天可以说是户外运动最好的季节，也是最坏的季节，所以对于那些外出运动的朋友，首先尽量在3点以后出门，其次在运动过程中强度不要太高。

　　结语：以上是天气君小编整理的“大暑节气的物候现象 大暑节气的注意事项”内容，希望能够给大家带来帮助。